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アーシング

アーシングしませんか？

現代人は視覚が8割と言われるほど、目からみる情報に囚われ、足裏の感覚を使う事は1割にも満たないと言われています👣🐾

　暑くても冷房で足が冷えている人や、足の裏が湿っている人、足のむくみがある人、足の臭いが強い人は、電気が帯電している可能性があると言われています。

アレルギーや倦怠感など、現代人に多い不調は、アーシングができていないための帯電が原因の一つと言われています🥵

　アーシングをすることで副交感神経が優位になり、高いリラックス効果を得る事で睡眠の質を改善する効果も期待できます。

裸足になって、10分ほど海辺や土の上を歩くだけで体の活力はみなぎってくるそう🌳🌳

とてもシンプルですが、「大地に直接触れる」機会を持つ事は、身体の不調を整えるのにとても有効そうですね😉

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