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足を組む

足を組むと一時的には楽になる姿勢でリラックスできるので、私もついつい組んでしまいますが、必ず座った時に足を組むのが癖になったり長時間続くと、それはじわじわと身体に負担となっています😅 足を組んだ際の一番のリスクを負うのは先ず骨盤です。どうしても骨盤が歪み体全体のバランスを...

 
 
 
ヒジキの発癌性??について

お客様より、「ヒジキは発癌性があるので、食べないように言われました。それってどうなんでしょう」とご質問を頂戴致しました🙋‍♀️🙋 研究者の方々の見解や又地域や国々によって様々ですので、本当の正解は分かりませんが、 日本人には全く問題なく、むしろ健康上のメリットの方が大き...

 
 
 
乾物、干物の魅力を再発見!

お野菜の値段がとっても上がっていますよね😅 そんな時こそオススメなのが、切り干し大根。 日本の食卓の「乾物、干物離れ」は深刻で、廃業される業者さんが多くいらっしゃいます。 切り干し大根は煮物のイメージも強く、手間暇かけて作っても副菜のイメージなのか、はたまた味もある程度想...

 
 
 

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大理石の背景

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