天女（テンニョン）

天女（テンニョン）

　私達の目指す天女。物語に出てくる天の羽衣を来た美しい天女は天と地を行き来出来ます。

以前のブログでも申し上げましたが、「好き」「楽しい」という感情も、反対の「辛い」「悲しい」という感情も脳からすれば扁桃体への負荷は同じです🧠🧐

　楽しい！嬉しい！！事、所謂報酬系でドーパミンが出る癖をつけがちですが、すると常に交感神経は上がりっぱなし、気づいたら本人だけご機嫌で、実は周りが困っているなんてパターンも😅💦

　東洋でいう健康とは、「健体康心」。西洋のマインドフルネスの定義が、自分の感覚に目を向け、自分を満たす…に対して東洋は、自分の感覚を知り、自分を広げる事と考えます。

「天女」は、自分の苦手な事に向かい、苦手な事を知ることを、御縁として未来へ向かい成長していく女性。交わり対話ができると言い、反対の「地縛り女」は、過去と現実ばかりに囚われ、自分の都合の良い人と付き合い、柵み成長がない女性。交われず対話ができない…と言います。

　身体の不調があったら健康じゃない🙅‍♀️と考えてしまいがちですが、例えば交感神経と副交感神経のバランスにおいても揺らぎが大切であるように、いつもいつも「天女」であるべきというより、「今は考えが柵んでいるけど、これは逃避だなー」等、現況認識が出来てきて成長が嬉しかったり、時々退いたりという揺らぎを感じる事が大切なようです🩶☯️

そのような教えから、天と地を行き来出来る麗しい天女を目指し、スマートエイジングして行きたいと思っています😍😘🥰